175 grader  60-70 min.
Sættes i en kold ovn

Bages i 2 aflange forme

Bland følgende ingredienser:
4½ dl hvedemel
1½ dl groft rugmel
1½ dl knust hvede, her bruger jeg så spelt bage blanding i stedet
1½ dl hvedeklid
4½ dl grahamsmel
1½ tsk. salt
4 tsk. bikarbonat

Det hele røres sammen i en skål
 
Tilsæt derefter:
 
2 dl sirup (her bruger jeg så kun en dl ellers synes jeg det bliver for sødt) andet kan også bruges eller undlades
1 liter ymer el A38
Røres sammen

Fordeles i de to forme og sættes i kold ovn, der indstilles til 175 grader

Bages i 60 til 70 minutter